西红柿和樱桃非常有效的抗辐射

西红柿和樱桃非常有效的抗辐射。

辐射污染对人类的影响越来越大，尤其是对老年人、儿童和抵抗力较弱的孕妇人群。当然，现在人们更加关注辐射问题，通过防辐射门窗、防辐射涂料等产品来保护。

就像刚才说的，孕妇还是担心辐射问题，不仅是成年人，肚子里的宝宝也会受到影响。所以除了平时的防辐射门、窗、装饰品，还要有抵抗辐射的水果、食物。

西红柿和樱桃等红色水果对辐射非常有效。番茄中有一种抗氧化维生素——番茄红素，能有效抗辐射，预防心脑血管疾病，提高免疫力，延缓衰老。樱桃可以抗贫血，促进血液生成。其中，樱桃的铁含量比较高的水果。经常吃樱桃可以促进血红蛋白的再生，防治缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。

温馨提醒：熟西红柿比生西红柿更容易吸收，所以最好不要选择炒西红柿，因为西红柿炒了之后会造成番茄红素的流失。